Домашняя / Блог / Фитнес и здоровье: Пятница – женский день. Афродита или Клеопатра?

Пятница – женский день. Афродита или Клеопатра?

22222А ты знала о том, что пятница считается женским днем? Считается, что если съесть в этот день яблоко, оно окажется молодильным.

Все процедуры пойдут на пользу, в этот день женщина имеет полное право уделить время себе любимой. Отключиться от всех проблем и забот. И даже если дома дети, ужины, муж, глажка….выкроить 40 минут для души и тела возможно. А близкие люди поймут.

Итак, устраиваем спа-день в домашних условиях. В каждой ванной комнате, наверняка, есть женская полочка, где хранятся красивые баночки и пузырьки с маслами и косметическими средствами. Там обязательно должен быть скраб для тела и крем из серии СПА.

Многие женщины при принятии ванны совершают одну существенную ошибку — вначале лежат в лечебной или косметической ванне, а потом очищают кожу мылом, скрабом, мочалкой. Рекомендуется все делать наоборот. Сначала очищаем кожу, скрабим, а потом принимаем ванну.

Слышала про ванну Афродиты? Масло и лепестки роз. Такая ванна, получившая свое название от древнегреческой богини любви и красоты, замечательно увлажняет кожу, помогает ускорить регенерацию ее клеток, а кроме того замечательно поднимет настроение, что также немаловажно в зимний период подавленности и депрессий. К тому же такую ванну рекомендуют при бессоннице или стрессе.

3333Вариантов много. Например, Клеопатра принимала ванну с молоком. Можно добавить пол-литра молока или стакан сливок.

Или, полпачки обычной соли, хвойный экстракт и 5-7 капель любого эфирного масла, на твой вкус. Кожа ответит благодарностью, станет нежной и гладкой. Зажги арома-свечи, принеси в ванную комнату магнитофон и включи музыку.

Помните, что самая оптимальная температура для принятия ванны – не выше 36-37 градусов, а принимать ее следует не больше 15-20 минут. Старайся не о чем не думать, слушай свое дыхание, а если в голову приходят беспокойные мысли, говори им спасибо и провожай, как облака.

После принятия ванны обязательно промокните тело мягким полотенцем и воспользуйтесь увлажняющими средствами.

Ну, а если в твоем доме только душевая кабина, можно провести очищающую процедуру, применить маску для тела, принять приятный душ и смазать кожу маслом.

Вечер удался! Потому что ты нашла для себя время. Хороших выходных!

Комментарии

Оставьте комментарии:

*

Ваша почта не будет опубликована.

Поддержка сайта -

Ирина Белова © 2013