Домашняя / Блог / Статьи: КАК ДОСТОЙНО ПЕРЕЖИТЬ ЗАСТОЛЬЕ

КАК ДОСТОЙНО ПЕРЕЖИТЬ ЗАСТОЛЬЕ

застолье

За несколько дней до Нового года мы начинаем ходить на корпоративы, к друзьям и родственникам. А впереди еще длинная новогодняя ночь за праздничным столом и с алкоголем. И нам кажется, что главная проблема в эти дни — переедание, а вместе с этим и прибавка в весе. Но, к сожалению, это не самое негативное, что может нас подстерегать «под елкой».

Здесь вы найдете несколько очень важных советов о правильном поведении в праздничные дни.

Итак, поехали!

ОПАСНОСТЬ № 1 — ПЕРЕЕДАНИЕ

Никогда не ходите в гости и в рестораны голодными и, уж, ни в коем случае не голодайте целый день перед этими событиями! Это грозит тем, что жуткий голод начнет «съедать» вас изнутри и за столом вы начнете мести с тарелки все подряд, смешивая не сочетаемые продукты и запивать все это газировкой и алкоголем.

Перед походом в гости или ресторан перекусите немного. А уже за столом до еды можно выпить стакан обычной воды или горячей воды. Зеленый чай также будет хорошим началом. Начинайте трапезу со свежих овощей или легких закусок. Не торопитесь. Все успеете!

Чаще вставайте из-за стола, двигайтесь и танцуйте!

 ОПАСНОСТЬ № 2 —  ОТРАВЛЕНИЕ

В новогодние праздники, как отмечают врачи, выстраиваются очереди в инфекционные отделения. Отравление — вот главная опасность волшебной ночи. Пища употребляется в ночное время, когда желудок уже не работает и на столах стоят традиционные салаты.

Самый опасный салат — ЭТО ОЛИВЬЕ! Там содержатся углеводы , и белки, и жиры плюс жирный майонез. Когда все это попадает в желудок, ОН не знает что со всем с этим делать и начинается сбой. Также оливье — это благоприятная среда для развития бактерий. К сожалению, по традиции этот салат готовится тазиками и хранится около 5 дней в холодильнике. ЭТОГО НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ! Даже в холодильнике в течение 5 часов в салате начинается развитие бактерий (за 40 мин количество уже удваивается) и хранить салат можно не более половины суток и не в заправленном виде.

НИКОГДА не оставляйте салаты на столе! Это большая ошибка. Если все же оставили, все это на утро можно ….выбросить в мусорное ведро.

НА ВТОРОМ МЕСТЕ по опасности занимает селедка под шубой. Почему второе? Потому что, там за счет селедки содержится больше соли, а соль, как известно, хороший консервант. Но хранить даже в холодильнике не больше суток. Люди часто не соблюдают элементарные правила и получают отравление.

ОПАСНОСТЬ №3 — АЛКОГОЛЬНОЕ ОПЬЯНЕНИЕ

Многие совершают нелепую ошибку перед употреблением водочки — употребляют кусочек сливочного масла или сала. Этого делать нельзя! А вот закусывать водку лучше белковыми продуктами: морепродукты — на первом месте.

Если вы чувствуете, что начинаете пьянеть, можно выпить кофе. Это поможет вам избежать сильного опьянения и головной боли.

Как известно, клетчатка (грубое волокно) минимизирует действие алкоголя. Употребляйте во время пиршества свежие огурцы, шпинат, бобы.

ОПАСНОСТЬ №4 — АЛКОГОЛЬ И ЛЕКАРСТВА

Если вы почувствовали, что заболели, поднялась температура после приема алкоголя, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не пить ПАРАЦЕТОМОЛ! Можно оказаться в реанимации. Пойдет большое влияние на печень и не каждый организм сможет выдержать.

Дорогие мужчины, если выпив, вы решили заняться любовью и принять лекарство «поднимающее» мужскую силу (ну, например, ВИАГРУ) вы рискуете потерять сознание, а то и …умереть во время полового акта. Воздержитесь, пожалуйста!

ЛЮДЯМ более старшего возраста не следуют после алкоголя принимать КЛОФЕЛИН. Это грозит заторможенностью и даже потерей сознания.

ОПАСНОСТЬ № 5 — НАБОР ВЕСА

Очень многие встают на весы числа так третьего января и видят плюс (от килограмма до трех). Настроение портится. У некоторых начинается паника. СПОКОЙНО! Быстро набрали — быстро можно и сбросить. Главное — не втянуться в переедание и во время остановиться. Пейте много воды и сделайте разгрузочный день.

С НОВЫМ ГОДОМ ВАС и БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!

Комментарии

Оставьте комментарии:

*

Ваша почта не будет опубликована.

Поддержка сайта -

Ирина Белова © 2013