ИНДИВИДУЛЬНАЯ ПРОГРАММА «4 шага к оптимальному весу».

Рада приветствовать вас на этой странице! Если вы здесь, значит задумываетесь о том, что пришло время что-то менять. Возможно, вы просто «пробежитесь» по страничке и закроете сайт. Возможно, задержитесь здесь и примите какое то новое для себя решение. В любом случае это будет ваше решение и на данный момент оно будет абсолютно правильным.

Если вы примите решение заниматься в программе «4 шага», никогда об этом не пожалеете. Можете мне поверить!

Я возьму вас в программу на 6 месяцев и за это время, даже не сомневайтесь, вы достигните отличных результатов. Поменяется питание. Образ жизни. Отношение к себе. Часть проблем, которые не давали вам покоя, просто исчезнут.

Если ваша цель —  просто похудеть, то эта программа не для вас. Если хотите поменять образ жизни, добро пожаловать! И тогда у всех вопрос — а буду ли я снижать вес? Конечно! Главная цель — изменение образа мышления и жизни, а похудение — это приятный «побочный» эффект.

Меняться под крылом наставника — очень удобно и интересно. Если начинали уже много раз и не получилось, попробуйте со мной! Встречи проходят 1-2 раза в месяц. Вы двигаетесь самостоятельно под моим контролем. Работаем с мотивацией и «тараканами». Корректируем питание. Поверьте, вы не будете лишены удовольствия от принятия пищи, а наоборот! Так же подключаем уход за собой и обязательно физические нагрузки. (если вы не готовы заниматься физкультурой, тогда вам стоит подождать. В этой программе это обязательный пункт.)

В программу входят определенные продукты: каши, семечки, чай и другое (по необходимости)

1. Запомни, что 50-60% лишнего веса уходят только на питании. Самые благоприятные — это первые 2 месяца. Мотивация и питание — главная работа первых месяцев. Спортом не занимаемся. Потом снижение веса начинает замедлятся — это нормально.

2. Когда произойдет остановка веса (до 1 месяца), обязательно подключим программу «Интенсив». Поможем тебе и дальше скидывать вес.

3. Вскоре подключим третий шаг — уход за собой — кожа на теле со временем станет гладкой и упругой. Как? Да очень просто))

4. Когда произойдет еще одна остановка веса, подключаем физические  нагрузки (первые два месяца только кардио).

Я буду с вами до конца.

Шаги программы вы найдете здесь:

Шаги программы

Для тех, кто не готов работать в группе и кому нужен персональный «надзиратель» , это программа просто находка.

Стоимость программы на 6 месяцев — 60 000 тенге.

После программы по вашему желанию возможна поддержка — 5 000 тенге за встречу.

Решайтесь! Счастье за углом! Осталось только туда заглянуть………)))

 

радость

 

  1. 26.06.2016

    Добрый день, запишите меня на Вашу программу. Готова изменить жизнь и свое отношение к себе. Нужен наставник. Мне 50 лет

    • 27.06.2016

      Буду рада вам помочь!!!

  2. 28.11.2016

    Добрый день!
    Можно условия, программу, время и стоимость отправить на емэйл? damira66@mail.ru

    Спасибо!

Комментарии

Оставьте комментарии:

*

Ваша почта не будет опубликована.

Поддержка сайта -

Ирина Белова © 2013